３月に増える謎肩こり【福山市 整体 春】

WBC！！！(涙)

最近お客様からよく聞くのが

「特に何もしてないのに肩が重い」
「腰がだるい」
「体がなんとなく疲れる」
という声です

実はこれ、3月にとても多い症状なんです

理由は
寒暖差と自律神経の乱れ

3月は
寒い日 → 暖かい日
この繰り返しが多く、体が気温についていけなくなります

すると筋肉が無意識に緊張して

・肩こり
・首こり
・腰の張り
・背中の重さ
が出やすくなります

【簡単セルフチェック】

朝起きても疲れが残る
首や肩が重い
腰が張る
最近よく眠い　
体がだるい

2つ以上当てはまる方は
体が少し疲れているサインかもしれません

こういう時は
体を一度リセットすると楽になります

施術後に
「体が軽い！」
「姿勢が楽！」
と驚かれる方も多いです

春は体が変化する季節
無理する前に
一度体を整えてみませんか？

ご来店お待ちしております

#福山市#山手町#整体#肩こり#眼精疲労