ワールドカップ観戦で寝不足…そんな時こそヘッドマッサージを世界中が熱狂するワールドカップ深夜や早朝のキックオフに合わせて観戦し 「気付けば睡眠時間が3時間…。」という方も多いのではないでしょう…
早いもので6月になりました梅雨入りのニュースも聞こえ始め、ジメジメした季節の到来ですこの時期になると 「なんだか体が重い」 「肩こりや首こりがひどい」 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」 …
【GWを最後まで楽しめるかどうかは“その前”で決まります】もうすぐゴールデンウィークですね旅行や帰省、お出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか楽しみな反面、この時期に多いのが 「楽…
３月に増える謎肩こり【福山市整体春】WBC！！！(涙)最近お客様からよく聞くのが「特に何もしてないのに肩が重い」「腰がだるい」「体がなんとなく疲れる」という声です実はこれ、3月にとても多い症状な…
広島県民あるあるカープが調子悪過ぎて坊やも御立腹ですカープが負けると広島県内の空気が悪化します自律神経の乱れ：ストレスで交感神経が優位になると、睡眠の質が悪くなったり、頭痛・食欲不振などの…
参鶏湯暑い日が続いていますねこう言う時期は逆に温かい物を食べる方が良いと言われています「熱をもって熱を治す」これは一見逆効果のように思えますが実は身体のバランスを整える知恵夏は外が暑い→冷た…
今時の疲れ季節の変わり目って、気温も気圧もコロコロ変わるから、体も心もついていくのが大変DEATH！！特に今の時期は、湿気が増えてきて寝苦しかったり、気圧が不安定で頭痛やだるさが出たり、「なんと…
精神論と根性論「疲れたら休むはNG」って、ちょっとストイックな考え方体と心はちゃんと休ませないとパフォーマンスも落ちてしまいます「頑張り続けたい」って気持ちは素晴らしいけど、時には「戦略的に…
五月病五月病は主に新生活（入学、就職、異動など）によるストレスや環境変化によって起きたりします軽度のうつ状態や自律神経の乱れがあったりと施術面では身体の緊張をほぐしたり、自律神経のバランス…
PC作業【福山市整体】眼精疲労（がんせいひろう）と頭痛は、よく一緒に起こる症状原因と対策を簡単にまとめると【主な原因】長時間のスマホやパソコン使用→まばたきが減って目が乾燥。ピント調整の筋肉が…