整体は広島県、福山市のpinpoint healing HIDEOUT | コラム

コーヒーダイエット（７５キロ→６９キロ）に成功したHIDEOUTの私が最近注目を浴びているダイエット方法をご紹介します。コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸が、脂肪燃焼や代謝アップに効果的だ…

現代人にとって欠かせないスマートフォン。しかし、スマホを使う際に巻き肩になることはありませんか？これは、特に若者に多い問題で、スマホ中毒とも呼ばれています。本記事では、スマホ巻き肩の原因と…

春の訪れと共に、カラダの不調や疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は整体を利用して心地よいカラダ作りを始める方法をご紹介します。整体は、独自の手技によって筋肉や関節、神経…

コスト削減のために注目されている食材があることをご存知ですか？なんとそれは、身近なじゃがいもです！今回は、じゃがいもを使った驚きのアレンジ法をご紹介します。予算の限られた時でも、美味しく食…

スマートフォンの普及に伴い、最近ではスマホ肘という言葉がよく聞かれるようになりました。スマホを使うことで引き起こされる肘や腕の痛みやしびれを指す言葉で、長時間のスマホ使用が原因とされていま…

春の到来とともに日本各地で咲き始める桜。その美しい花を見るために、多くの人がお花見を楽しみにしています。しかし、大勢の人が集まるイベントとなると、混雑や騒音に悩まされることもあります。そこ…

寒さが増し、気温が下がってくるこの季節、冬の疲れが身体を襲います。一日の疲れがとれず、肩こりや腰痛、冷え性などの不調が続く方も多いかと思います。そんな方におすすめなのが、整体です。整体は、…

プロ野球シーズンも折り返し地点を迎え、球界でもっとも注目されている広島東洋カープ。今季の戦いでは、優勝を射程圏内に置くことができ、その戦略や注目選手など、その成績を支える要素について徹底解…

デスクワークが主流となる現代において、多くの人が頭痛に悩まされています。原因は、長時間同じ姿勢で座っていることや目を酷使することなどが挙げられます。そんな中、整体施術が注目されています。デ…

現代社会において、私たちは日々、様々なストレスや緊張にさらされています。そのため、心身のバランスを取り戻すために、多くの人々が癒しの音楽を求めています。特に整体業界では、施術に合わせた音楽…