8月13日（木）営業のお知らせ いつもHIDEOUTをご利用いただき、ありがとうございます 通常、毎週木曜日は定休日とさせていただいておりますが、8月13日（木）は営業いたします お盆休みで普段よりゆっく…
デスクワークによる肩こりでお悩みの方へ肩・首・背中をスッキリ軽く！ パソコンとにらめっこ…気付けば肩が岩になっていませんか？ 福山市でもデスクワーク中心のお仕事をされている方が増えています 一…
エアコンは快適でも首と肩は悲鳴!夏に増える「冷え」と「スマホ姿勢」の落とし穴こんにちは。福山市山手町の整体・リラクゼーションサロンHIDEOUTです「最近、首や肩が重い…」「何もしていないのに身体が…
暑すぎて一日中冷たい物を飲んでしまいますね体調悪くしない様にしなければ「もう少し頑張ってから休もう。」そう思いながら毎日を過ごしている方は、とても多いです仕事、家事、育児、介護…目の前のこと…
梅雨が明けると「やっと夏！」という気分になりますが瀬戸内の夏は気温だけではありません 30℃を超える暑さに加え、高い湿度 外へ一歩出るだけで、「今日はサウナに行ったかな？」と思うほどの蒸し暑さで…
ワールドカップ観戦で寝不足…そんな時こそヘッドマッサージを世界中が熱狂するワールドカップ深夜や早朝のキックオフに合わせて観戦し 「気付けば睡眠時間が3時間…。」という方も多いのではないでしょう…
早いもので6月になりました梅雨入りのニュースも聞こえ始め、ジメジメした季節の到来ですこの時期になると 「なんだか体が重い」 「肩こりや首こりがひどい」 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」 …
GW明けの身体メンテナンスについてGWが終わり、少しずつ日常のリズムに戻ってきた頃ではないでしょうか連休中は、外出や長距離運転、普段とは異なる生活リズムなどにより、知らず知らずのうちに身体へ負…
【GWと美容ケア】GWがスタートしましたね お出かけや外食、移動が増えるこの時期実は一年の中でも “コンディションが崩れやすいタイミング”です・むくみが出やすい ・フェイスラインがぼやける ・首や肩…
【GWを最後まで楽しめるかどうかは“その前”で決まります】もうすぐゴールデンウィークですね旅行や帰省、お出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか楽しみな反面、この時期に多いのが 「楽…