整体は広島県、福山市のpinpoint healing HIDEOUT | ブログ

旬の野菜は身体に良いです！と言う訳で今回は白ナスについてですがこれマジでヤバいぐらい美味しいですよね焼きナスにしても良いし輪切りにして両面焼いてポン酢と鰹節でも良いし皮は堅いので食べない方…

人それぞれ摂取量が違うタンパク質、どれぐらい摂取すれば良いのでしょうか？運動の量による場合運動をほとんどしていない人：体重1kgあたり0.8～1.0g 軽めの筋トレをした人：体重1kgあたり1.2～1.4g 激…

【筋肉とＪＫ】兄貴のとこの娘が高校生になったんですが本を読んだりイラストを描いたりてっきり文系の子かと思いきや弓道部に入ったみたいで10キロもの弓を引いてるせいかムキムキの二の腕になってまし…

セミの抜け殻を見ることは、幸運の象徴と言われているみたい これまでの努力が実を結んで、大きく成長していくというメッセージだとか 継続してきたことがあれば、まもなく評価されるチャンスが巡ってく…

いよいよ夏本番ですねお盆休みは通常通りの木曜日定休１５日だけの定休日となっておりますコースにもみほぐしor整体120分9000円が加わりました地域の皆様に喜んで貰えるようなサービスを心掛けてコンディ…

ワインを飲む時に軽くグラスを回して香りを引き立てたりしますよねその他、空気に触れさせ酸化させて渋みやアルコール臭を飛ばして円やかにさせる効果がありますその行為をスワリングと言いますがウイス…

目、肩、首にハイドアウト(1)肩こり、首こりにお悩みの方へいわゆる筋肉痛、筋肉の疲れに良い食べ物とはビタミンB群やタンパク質が豊富に含まれてるものビタミンB1豚肉、大豆などビタミンB2レバーや卵、…

幼い頃、尾道の吉和の親戚の家に行くと必ず店屋物を頼んでましたねおかんとかはうどん、私は中華そば尾道のうどんって柔らかいフニャっとしたコシが感じられないうどんで胃に優しいんでしょうね！て言う…

施術室の芳香剤をどうしようか悩んでましたがなんと！！柔軟剤と保冷剤で作れるらしいです柔軟剤２に対して保冷剤８を混ぜ混ぜするだけレノアおひさまの香りで作りましたこの入れ物は小さいですが容器の…

私も腰痛等で昔から苦しんでますが筋捻挫とか関節炎みたいなのではなくちょっとした腰痛なら40°ぐらいのお湯に20～30分、半身浴がベストですが普通に湯船に浸かり作業中にコルセット、或いは薬局とかで売…