pinpoint healing HIDEOUT
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目、肩、首にハイドアウト(1)

目、肩、首にハイドアウト(1)

2024/08/01

目、肩、首にハイドアウト(1)

肩こり、首こりにお悩みの方へ

いわゆる筋肉痛、筋肉の疲れに良い食べ物とは

ビタミンB群やタンパク質が豊富に含まれてるもの

ビタミンB1 豚肉、大豆など
ビタミンB2 レバーや卵、牛乳、卵など
ビタミンB6 鶏肉や赤身魚、レバーなど

上記がタンパク質も摂取出来てビタミンB群も摂取出来ちゃう
効率の良い食べ物です

我がハイドアウトは現代人の疲れと向き合います

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