この時期の体調不良
2025/02/17
この時期の体調不良
一年で最も寒いと言われてる2月ですが
外出する機会が減り、運動量が少なくなる傾向があり
筋肉が硬くなりインナーマッスルの弱化で腰痛を引き起こしやすくなります
筋力低下によって日常の動作で腰や肩への負担が増加し1番辛い時期となります
凝り固まった筋肉を柔らかくし可動域の減った関節等を正常な状態に
何かとお力添え出来るかと思いますので施術室を超暖めておきます
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